今回、これまでの受講者の声を元に、骨盤・O脚矯正法の個人レッスンで使用する教材をリニューアルしました。
これまでとの大きな違いは
・「実際の施術の流れ」に沿って技術が習得できる
・習得テクニックをギュッと絞って短時間で結果が出せる技術が習得できる
と言う感じで、全くの初心者の方でも、分かりやすく、ゆとりをもって習得頂けるようにしました。
メディカル骨盤・Ｏ脚調整法 （全28ページ）
１、骨盤の歪み、Ｏ脚の原因
２、施術の流れ
３、検査
４、手技⓵ 筋肉アプローチ（トリガーポイント療法）
５、手技② 関節アプローチ
６、エクササイズ
７、バンド、機器を使った矯正法
1、骨盤の歪み、Ｏ脚の原因
① 骨盤が前後に傾く原因
② 足部がねじれる原因
2、施術の流れ
① 筋肉アプローチ：筋緊張を緩和
② 関節アプローチ：関節の動きを改善
③ エクササイズ、矯正機器：姿勢を維持
3、検査
① 骨盤の前後傾の度合いを確認
② 骨盤の前後傾がどれくらい下肢に影響を及ぼしているかを確認
③ 骨盤の左右のゆがみを確認
④ お尻の横（大転子）の張り出しを確認
⑤ 膝のねじれを確認
⑥ 膝の伸展状態を確認
⑦ 仙腸関節の引っかかりの有無を確認①
⑧ 仙腸関節の引っかかりの有無を確認➁
⑨ 足部のねじれを確認
４、手技⓵ 筋肉アプローチ（トリガーポイント療法）
１、脊柱起立筋・内側部
２、脊柱起立筋・外側部
３、腰方形筋・内側部
４、腰方形筋・外側部
５、臀筋群
６、ハムストリングス
７、腓腹筋、ヒラメ筋
８、前脛骨筋、長・短腓骨筋
９、後脛骨筋
５、手技② 関節アプローチ
１、股関節
２、膝関節
３、距腿関節
４、距骨下関節
５、距舟関節
６、楔舟関節
７、第１中足指節関節
８、足底アプローチ
９、仙腸関節アプローチ
６、エクササイズ
１、大腿外旋・下腿内旋エクササイズ
２、後脛骨筋エクササイズ
３、腸腰筋エクササイズ
７、バンド、機器を使った矯正法
１、O 脚矯正法
２、骨盤矯正法
産後の骨盤矯正法の個人レッスンでは、「メディカル骨盤・Ｏ脚矯正法」の内容も合わせて学習します。
そうすることで、より早く改善することができます。また足（脚）にもアプローチすることでO脚やX脚などが改善できるだけでなく、骨盤のゆがみが起きにくい身体作りをすることができます。
今後の個人レッスンでは、この新しい教材を使って勉強します。
尚、こちらの新しい教材は、ＤＶＤまたは通信講座を受講されている方には、特典ページで公開を致します。
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